內政部建築研究所的八十八年「建築結構與耐震研究」專題研究資料顯示，二十世紀台灣地區的「災害性地震」，從一九○一年起至一九九八年的瑞里大地震止，共計八十五次。目前台灣居民正飽受餘震威脅的九二一集集大地震即為第八十六次，也是百年來災情最慘重的一次。當你正為親友擔憂、國人掉淚，到處呼籲賑災的同時，是否也應徹底正視自己的生命安全與家園維護？
天災，雖然無可預防，但個人與家人的生命安全，卻可因多一分準備、早一點預防，而多幾分保障。為了在未來兩個月的餘震恐懼中，獲得更多的安心與生命存續力，曾參與日本神戶大地震災後援助工作的武敏之，提供他在耶穌基督末世聖徒教會中台北支聯會中，負責宣導的「七十二小時緊急救命袋」經驗，讓國人少一分恐懼、多一分希望。
一般災難發生後，生命力可存續的黃金救援期為七十二小時；因此武敏之建議，每個人都應準備至少足夠支撐三天生命的糧食與相關緊急用品，放在一個背包中，一有狀況便可背起這個緊急救命袋往外逃難；若來不及往外逃，也可在受困區或建物中靠著這些物品維持生命、等待救援。
緊急救命袋的內容物，共分以下幾大類： 食品類：緊急食品應選擇免加工、高熱量、不太鹹、高甜分的產品為主。
1飲用水：每人一天約需飲用兩公升的水，這兩公升為所有食物含水量總計，如罐頭與食物內的水分，也可包括於內。因此，救命袋中應準備每人兩公升的水量乘以三日的分量。
一般市面上可買到的瓶裝水, 約為一點五公升，可保存半年到兩年。選擇保存期限久的為佳，也可用果汁取代，並考慮水中的營養與維他命成分，番茄汁是不錯的選擇，市面上的產品有大、中、小罐的各式產品，保存期限約兩年。選購時可考慮救命袋容量。
2巧克力：可維持體力與精神等待救援，選擇保存期間一年以上者為佳，長條型產品的熱量，一支約可抵一餐。
3八寶粥：市售的八寶粥易開罐比其他速食麵有營養，含水量高並附有餐具，所以是不錯的急難食品。選購時以保存期限一年以上的較好，準備分量，以一餐一罐計算。 醫療用品類：撒隆巴斯、ＯＫ繃、紗布、消毒棉、消毒藥、止血帶、鎮痛劑、生理食鹽水等。
醫療用品的項目因人而異，但建議可帶撒隆巴斯與生理食鹽水，前者可解除一般疼痛，輕巧易攜帶；後者可於受傷後消毒用，也可飲用。藥品可統一放於便當盒中，易開、易保存，又不會散亂。 證件類：身分證、健保卡、護照、存摺、印鑑等重要證件，可影印護貝再存放袋中，不影響日常生活也不易損壞，可全部裝在一個小袋子裡，保障財產安全。 求救用品類：
1一般人想到求救商品，大致不外手電筒等，事實上，普及率高又便宜的夜光手表就是最實用的選擇，可於火災或黑夜中找尋求生路線。日常生活時，便可配戴多功能夜光手表。
2手電筒與備用電池：可選擇具防水、防震功能的產品，急難時可當槌子或發出求救訊號之用。建議使用多功能耐撞擊的產品。如：MINIMAG 品牌，登山用品店可買到。
3打火機：一般打火機即可，以易保存、好用為主。也可選擇多功能或具防風功能的產品，除了緊急時可照明外，也可利用有金屬面的設計，當鏡子並發出求救訊息。登山用品店可買到這類多功能產品。其缺點是必須加油，時間久了未使用，也會使原已加滿的油汽化。
4瑞士刀：以多功能、易開閤為原則，有剪刀及鉗子功能的更好，緊急時可協助求生。
5收音機：收聽援救報導並發出聲音訊號。可選擇與手電筒使用同一號電池者，急難時可彈性共用。 其他：
1塑膠袋、保鮮膜：準備大小不同的封口袋，便於裝食物或飲水。
2黑色的大塑膠袋：可處理排泄物，下雨時可兼遮雨、保暖用。
武敏之表示，作為緊急救生袋的背包必須選擇可承受十公斤以上重量的袋子，以易背為原則；他建議在準備救生袋的同時，便應考慮逃生路線、背包放置的位置等一切緊急事項。 【1999/09/26/聯合報 】
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